Termine

^ Informationsveranstaltungen in der Praxis

^ Geburtsvorbereitung am Abend

^ Frauenkurse Geburtsvorbereitung am Vormittag

Dieser Kurs für Schwangere bietet vielfältige Möglichkeiten.
Er ist ideal für Frauen im Beschäftigungsverbot sowie Mütter, deren große Kinder im Kindergarten oder der Schule sind.
Neben Bewegung und Atemübungen gibt es Raum für Austausch, Fragen und besondere Themenwünsche.

  • Donnerstag,10.04.2025 bis 8.05.2025 von 9:30 bis 11:30 Uhr

    Mit Atemübungen und Informationen rund ums Kinderkriegen bereiten wir Sie auf die Geburt vor. Der Kurs bietet sich an, wenn großeGeschwisterim Kindergartenoder in der Schule sind. Doch auchbeim ersten Kind ist dieser Kurs wunderbar passend.

    An 4 Vormittagen treffen wir uns mit den Frauen, einen weiteren Termin mit dem Partner oder der Partnerin kann im Kurs gemeinsam geplant werden. (Abends oder samstags mit PartnerIn.)
    Kosten: 25€ für den Partner und 10€ Servicepauschale
    Hinweis:

    Hinweis: Der Kurstermin wurde vorverlegt, wir beginnen am 10.4.25
    Christine Rebmann

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^ Paarkurs am Freitag und Samstag

Oft ist die Zeit in der Woche knapp oder es findet sich niemand für die großen Geschwisterkinder.
An diesem Samstag haben Sie Gelegenheit für eine intensive Zeit gemeinsam mit dem ungeborenen Kind.

  • Paarsamstag 17.5.2025, am Nachmittag 13:30 bis 18 Uhr

    Mit Musik und Bewegung etwas für die Schwangerschaft tun, mit Atemübungen und Informationen rund ums Kinderkriegen bereiten wir Sie auf die Geburt vor. An diesem Nachmittag beschäftigen wir uns mit Atmung, Paarübungen und Massagen. Der Geburtsverlauf wird anschaulich geübt.Kosten: 50€ für den Partner und 10€ Servicepauschale
    Hinweis: Christine Rebmann

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^ Akupunktur in der Schwangerschaft

Aktuell bieten wir einzelne Termine in der Praxis im Rahmen unserer Hebammensprechstunde an.
Eine Kontaktliste finden Sie unter: Hebammensprechstunde (ganz unten in der Liste)

  • Akupunktur nach individueller Absprache

    Ab der 36. SSW gibt es die Möglichkeit einmal wöchentlich geburtsvorbereitende Akupunktur durchzuführen.
    Bei Beschwerden wird das Akupunkturkonzept individuell ermittelt.
    Kosten: 10-15 €
    Hinweis: Terminvereinbarungen bitte per Mail oder telefonisch mit Ihrer Hebamme Alle Hebammen

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^ Massage in der Schwangerschaft

  • Termine auf individuelle Anfrage

    Kosten: 10-35€
    Hinweis: Infos und Terminvereinbarung telefonisch oder per Mail Simone Helmchen

    Anfrageformular

  • Termine auf individuelle Anfrage

    Die Massage findet in Gemünden oder in den Räumen des Hebammenzentrums statt.
    Kosten: 10-35€
    Hinweis: Infos und Terminvereinbarung telefonisch oder per Mail:
    christinerebmann@email.de Christine Rebmann

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^ Yoga in der Schwangerschaft

  • Ein Kurs, der an folgenden Terminen stattfindet: Dienstag - jeweils 9 Uhr bis 10:15 Uhr. 15.7.- 22.7. - 29.7. - 5.8. - 12.8. - 19.8.25

    Mit Elementen aus dem Yoga bereiten Sie sich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit wird verbessert und
    Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werde.

    Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.
    Kosten: Ein Termin kostet 13€
    Hinweis: Der Einstieg ist jederzeit möglich
    Hinweis: Eine Anmeldung per Mail, Homepage oder telefonisch ist nötig. Ellen Trum

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  • Ein offener Kurs, der an folgenden Terminen stattfindet: Dienstag - jeweils 16:30 Uhr bis 18 Uhr.

    Mit Elementen aus dem Yoga bereiten Sie sich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit wird verbessert und
    Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werde.

    Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.
    Kosten: Ein Termin kostet 13€
    Hinweis: Der Einstieg ist jederzeit möglich
    Hinweis: Eine Anmeldung per Mail, Homepage oder telefonisch ist nötig. Ellen Trum

    Anfrageformular

  • Donnerstag von 9 bis 10:15 Uhr, 24.4./8.5./15.5/22.5.

    Mit Elementen aus dem Yoga bereiten Sie sich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit wird verbessert und
    Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werde.

    Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.
    Kosten: 13€ pro Termin, eine Teilnahme ist in jeder Schwangerschaftszeit möglich
    Hinweis: Bitte melden sie sich per Mail, Homepage, Telefon oder Whatsapp an.
    Hinweis: Bitte meldet Euch vorher per Mail oder Telefon, damit ich weiß, wieviele kommen. Ellen Trum

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  • Yoga-Einzelunterricht

    Bei einem individuellen Termin erarbeiten wir gemeinsam Körper-Atem- Entspannungs- Übungen, angepasst auf Ihre Bedürfnisse und zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden. Ebenso sind Übungen zur Geburtsvorbereitung förderlich.

    Ellen Trum

    Hebamme und Yogalehrerin
    Kosten: Nach Absprache.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Ellen Trum

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^ Step&Fit in der Schwangerschaft

  • Montags von 10 Uhr bis 11 Uhr, Termine: 19.5.25,26.5.25/ 2.6.25.... und mehr

    Ausdauer trainieren, den Körper sportlich auf die Geburt einstimmen. Mit Musik und Spaß etwas für Haltung, Atmung und das Wohlbefinden tun. Stärkung des unteren Rückens, des Beckenbodens und gute Impulse für das Kind!
    Kosten: 10 € pro Treffen
    Hinweis: Möglich in jeder Schwangerschaftswoche. Christine Rebmann (Telefon 02663-4522)

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^ Rückbildungskurse

An 6 Terminen können Sie sich trainieren und gemeinsam mit anderen Mamas die Zeit nach der Geburt nutzen.
Besondere Beachtung schenken wir hier dem Beckenboden mit entsprechenden Übungen.
Die Babies können mitgebracht werden.

  • Montags, 28.4.2025 von 9:30 bis 11:10 Uhr, 6 Termine

    Mit Musik und Gymnastik können Sie sich nach der Geburt wieder fit machen. Das Üben in der Gruppe macht besonders viel Spaß.
    Auch der Austausch tut gut und man geht gestärkt nach Hause.
    Rückbildungsgymnastik macht Spaß.
    Kosten: Servicepauschale 10 € Iwona Paterok

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  • Rückbildungskurs Dienstags 1.4.25 von 9:45 bis 11:25 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Vormittag. Der Kurs findet in unserer Praxis statt .
    Mit Musik macht Gymnastik und Selbstwahrnehmung wieder Spaß, auch die Motivation nimmt beim Üben in der Gruppe zu.
    Kosten: Servicepauschale 10 €
    Ellen Trum

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  • Mittwochs ab 25.6. 2025 um 10 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Vormittag von 10 Uhr bis 11:40 Uhr in der Praxis.
    Mit Musik machst Gymnastik und Selbstwahrnehmung wieder Spaß, auch die Motivation nimmt beim Üben in der Gruppe zu.


    Kosten:10€ Servicepauschale
    Simone Helmchen

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  • MITTWOCH 9.7. bis 13.8.2025 von 18:00 bis 19:40 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Abend. Mit Musik macht Gymnastik , Training und Selbstwahrnehmung wieder Spaß. Wir lernen den
    Beckenboden wieder neu kennen, Haltung, Rücken- und Bauchmuskeln werden gestärkt.
    Babys dürfen mitkommen.
    Kosten: 10,- € Servicepauschale
    Simone Helmchen

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  • Montags, 4.8.2025 von 9:30 bis 11:10 Uhr, 6 Termine

    Mit Musik und Gymnastik können Sie sich nach der Geburt wieder fit machen. Das Üben in der Gruppe macht besonders viel Spaß.
    Auch der Austausch tut gut und man geht gestärkt nach Hause.
    Rückbildungsgymnastik macht Spaß.
    Kosten: Servicepauschale 10 € Iwona Paterok

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  • Donnerstags 28.8.2025 von 9:45 bis 11:25 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Vormittag von 09:45 bis 11:25 Uhr.

    Mit Musik macht Gymnastik und Selbstwahrnehmung wieder Spaß, auch die Motivation nimmt beim Üben in der Gruppe zu.
    Kosten: 10,- € Servicepauschale

    Christine Rebmann

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  • Dienstags ab 7.10. 2025 - 25.11.2025 um 17 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Abend von 17 Uhr bis 18:15 Uhr in der Praxis.
    Mit Musik machst Gymnastik und Selbstwahrnehmung wieder Spaß, auch die Motivation nimmt beim Üben in der Gruppe zu.


    Kosten:10€ Servicepauschale
    Ellen Trum

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^ Mama Fit mit Baby

^ Beckenbodenkurse für Frauen in jedem Alter

Als Praeventionskurs werden 8 x 90 Minuten Beckenbodentraining angeboten. Den Beckenboden kennenlernen, wahrnehmen, trainieren und entspannen. Kraft tanken für die Zukunft und den Beckenboden im Alltag integrieren.
Geeignet für alle Frauen, vorwiegend in den Wechseljahren.

  • Beckenbodenkurs für Frauen am Abend vom 11.3. - 29.4.2025 - 18:30 bis 20 Uhr

    8 Termine mit Musik, Bewegung und Austausch, zur Stärkung des Beckenbodens und des ganzen Körpers.
    Kosten: Kosten 130 Euro

    Hinweis: Ist als Praeventionskurs von den Krankenkassen anerkannt.
    Ellen Trum

    Anfrageformular

  • Beckenbodenkurs für Frauen am Abend vom 30.9. - 25.11.2025 - 18:30 bis 20 Uhr

    8 Termine mit Musik, Bewegung und Austausch, zur Stärkung des Beckenbodens und des ganzen Körpers.
    Kosten: Kosten 130 Euro
    Hinweis: Ist als Praeventionskurs von den Krankenkassen anerkannt. Ellen Trum

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^ Babymassage

An 4 Terminen à jeweils ca. 70 Minuten erlernen Sie mit Ihrem Kind die Grundlagen der indisch-schwedischen Babymassage.

  • Babymassagekurs mit Ellen 8.5. - 15.5. -22.5. von 10:30 bis 11:40 Uhr

    An 3 Terminen lernen Sie die indisch -schwedische Babymassage.
    Dazu werden die Babies nackt ausgezogen und mit Öl massiert.
    Kosten: 41€ incl. Script und Öl
    Ellen Trum

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  • Babymassagekurs mit Iwona oder Simone

    Wir gestalten Ihre Kurse nach idividueller Anfrage.
    Bitte nutzen Sie das Anfrageformular. Iwona Paterok

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^ Baby-Shiatsu

An 4 Terminen zu jeweils 70 Minuten lernen und üben Sie Glücksgriffe für Ihr Kind (japanische Fingerdruckmassage), die die Entwicklung für das ganze Leben fördern. Ein wunderbarer Kurs für junge Eltern und deren Kind zum respektvollen Zusammenwachsen. Empfohlener Beginn zwischen 2 und 7 Monaten.

  • 4 Treffen zu jeweils 70 Minuten, Beginn 9.4.25 mittwochs um 16:30 Uhr

    Baby-Shiatsu ist eine Methode, Kinder von Anfang an in ihrer persönlichen und gesunden Entwicklung zu fördern. Mit sanften Berührungen schenken wir dem Kind Wärme und Geborgenheit.
    Empfohlener Beginn ab ca 10 Wochen nach der Geburt.
    Hinweis:
    Kosten: 50€ für den Kurs, z. T. werden die Kosten von den Krankenkassen übernommen. Christine Rebmann

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  • Baby-Shiatsu Einzeltermin

    Baby-Shiatsu kann außer in der Gruppe auch alleine gelernt werden, wenn die Termine der Kurse nicht passen oder es der Familie einfach nicht anders möglich ist.

    Baby-Shiatsu bewirkt mit sanftem Druck eine Reifung der Meridiane, sodass die natürliche Reifung des Kindes unterstützt wird. Das hilft dem Kind und den Eltern.
    Sie lernen einfache Griffe mit großer Wirkung.
    Kosten: Nach Absprache zwischen 50 und 100 € je nach Anzahl der Termine und Alter des Kindes.
    Hinweis: Bitte einen individuellen Termin vereinbaren. Christine Rebmann

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  • Wir werden Familie

    Bei der Shiatsu-Behandlung: "Willkommen im Leben" genießen Eltern und Geschwister eine angenehm verbindende Zeit mit dem
    Baby.
    Ein wunderschönes Geschenk zur Geburt, eine besondere Zeit.
    Schreiben Sie uns an.
    Kosten: 60€ für eine wertvolle Stunde inklusiv kleinem Geschenk.
    Hinweis: Der Termin kann in der Praxis, bei Ihnen zuhause oder in unseren Räumen in Gemünden stattfinden. Christine Rebmann

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^ Ernährung im ersten Lebensjahr

In diesem Kurs lernen Sie, wann Sie dem Baby zuerst feste Nahrung anbieten, wie seine Reife dafür zu erkennen ist und wie man
Essen zubereitet.
Auch das Thema "baby led weaning" wird angesprochen ... Austausch und Fragen helfen, gemeinsam das Thema zu erarbeiten.

  • 20.5.25 von 9:30 bis ca 11:30 UHR

    Ein workshop mit Ellen
    Kosten: 20€ inclusive Script Ellen Trum

    Anfrageformular

  • 20.5.25 von 9:30 bis ca 11:30 UHR

    Ein workshop mit Ellen
    Kosten: 20€ inclusive Script Ellen Trum

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^ PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm)

Gleichaltrige Kinder, die innerhalb 2 Monaten geboren sind, können mit ihrer Mama oder mit Papa an diesem Kurs teilnehmen.

  • PEKiP-Kurse finden in unserer Praxis wieder stattfinden.

    Bitte wenden Sie sich direkt an die Kursleiterin
    Kordula Zacher.

    0160 94966383 Christine Rebmann

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^ Stillgruppe

Jeweils am 1. Montag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr trifft sich die Stillgruppe im Hebammenzentrum. Die Stillberaterinnen Jessica und Steffi kommen und bieten Beratung und Austausch an. Es ist eine offene Gruppe, kommen Sie einfach dazu.

^ Erste Hilfe fürs Kind

An 2 Abenden werden erfahrene Notfallsanitäter Sie für alle wichtigen
Notfälle schulen und mit praktischen Übungen sicher machen.
Aktuell sind die Kurse in Planung, wir können nur eine Vorreservierung anbieten.

^ Hebammensprechstunde

Sie können sich mit einer Hebamme in der Praxis verabreden. Wir helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden, bieten Vorsorgen in der Schwangerschaft an und nach der Geburt sind Termine für Sie und Ihr Baby möglich.
Bitte bringen Sie den Mutterpass und nach der Geburt das gelbe Vorsorgeheft mit.

  • Hebammensprechstunde

    Sie können einen individuellen Termin mit Ihrer Hebamme vereinbaren und ein Treffen in der Praxis planen.

    Wir ermöglichen Ihnen eine Untersuchung, den Wehenschreiber (CTG) , Vorsorge in der Schwangerschaft, Akupunktur,
    Betreuung nach der Geburt , Stillhilfe, Shonishin, Laser und noch mehr.
    Kosten: Kosten werden bis auf Akupunktur von der Krankenkasse übernommen.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Christine Rebmann

    Anfrageformular

  • Hebammensprechstunde

    Sie können einen individuellen Termin mit Ihrer Hebamme vereinbaren und ein Treffen in der Praxis planen.

    Wir ermöglichen Ihnen eine Untersuchung, den Wehenschreiber (CTG) , Vorsorge in der Schwangerschaft, Akupunktur,
    Betreuung nach der Geburt , Stillhilfe, Shonishin, Laser und noch mehr.
    Kosten: Kosten werden bis auf Akupunktur von der Krankenkasse übernommen.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Ellen Trum

    Anfrageformular

  • Hebammensprechstunde

    Sie können einen individuellen Termin mit Ihrer Hebamme vereinbaren und ein Treffen in der Praxis planen.

    Wir ermöglichen Ihnen eine Untersuchung, den Wehenschreiber (CTG) , Vorsorge in der Schwangerschaft, Akupunktur,
    Betreuung nach der Geburt , Stillhilfe, Shonishin, Laser und noch mehr.
    Kosten: Kosten werden bis auf Akupunktur von der Krankenkasse übernommen.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Iwona Paterok

    Anfrageformular

  • Hebammensprechstunde

    Sie können einen individuellen Termin mit Ihrer Hebamme vereinbaren und ein Treffen in der Praxis planen.

    Wir ermöglichen Ihnen eine Untersuchung, den Wehenschreiber (CTG) , Vorsorge in der Schwangerschaft, Akupunktur,
    Betreuung nach der Geburt , Stillhilfe, Shonishin, Laser und noch mehr.
    Kosten: Kosten werden bis auf Akupunktur von der Krankenkasse übernommen.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Katja Mausolf

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  • Hebammensprechstunde

    Sie können einen individuellen Termin mit Ihrer Hebamme vereinbaren und ein Treffen in der Praxis planen.

    Wir ermöglichen Ihnen eine Untersuchung, den Wehenschreiber (CTG) , Vorsorge in der Schwangerschaft, Akupunktur,
    Betreuung nach der Geburt , Stillhilfe, Shonishin, Laser und noch mehr.
    Kosten: Kosten werden bis auf Akupunktur von der Krankenkasse übernommen.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Simone Helmchen

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^ Mama - Baby - Yoga

Am Mama -Baby- Yoga könnt ihr und eure Kinder nach der Rückbildung bis zum Krabbelalter teilnehmen.
Durch Yoga - Atem- und Entspannungsübungen für die Frau wird gutes Körperbewusstsein erlebt.
Der achtsame Umgang mit sich selbst und dem Kind vertieft.
Sanfte Berührungen des Babys - so wie Sing- und Bewegungsspiele mit dem Kind machen der Mutter und dem Kind Freude
Ich freu mich, mit Euch und euren Kindern gemeinsam Yoga zu üben.

  • Dienstags von 10:45 bis 11:45 Uhr 11.3./18.3./25.3./25.4./2.5./9.5./16.5.25

    Mama - Baby - Yoga ist ein vortlaufender Kurs bis Ende Mai.
    Empfolen wird eine Teilnahme an 5 Terminen.
    Kosten: Fünferkarte 55 Euro
    Hinweis: Bitte meldet Euch vorher per Mail oder Telefon, damit ich weiß, wieviele kommen.
    Kosten: Eine einzelne Teilnahme kostet 11€
    Ellen Trum

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^ Shonishin

Vereinbaren Sie einen individuellen Termin für Ihr Kind.
Bei der japanischen Kinderakupunktur wird das Kind sanft massiert. Es handelt sich um eine Kinder­behandlungs­methode, die der Prophylaxe und der Gesund­heits­erhaltung dient.
Eine Terminvereinbarung ist über die Hebammensprechstunde möglich.

  • Individuelle Termine auf Anfrage

    Shonishin in der Praxis oder in Gemünden bei Christine
    Kosten: 20€ Christine Rebmann

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  • Individuelle Termine auf Anfrage

    Shonishin in der Praxis mit Ellen
    Kosten: 20€ Ellen Trum

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  • Individuelle Termine auf Anfrage

    Shonishin in der Praxis mit Iwona
    Kosten: 20€ Iwona Paterok

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  • Individuelle Termine auf Anfrage

    Shonishin in der Praxis mit Simone
    Kosten: 20€ Simone Helmchen

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^ Trageberatung mit Lena Vogel

Es ist wichtig, eine passende Tragehilfe zu finden, die zu den Eltern und dem Kind passt.
Dazu empfehlen wir eine Beratung durch eine ausgebildete Trageberaterin. Es ist empfehlenswert, bereits in der Schwangerschaft Informationen zu sammeln, nach der Geburt zu schauen, welches Model passen könnte, um dann eine gute Tragehilfe für den Alltag zu finden.

Wir empfehlen, eine Infoveranstaltung zu besuchen, um den Wert des Tragens kennenzulernen und verschiedene Modelle vor dem Kauf zu testen.

  • Trageberatung: ein workshop am 26.10.2024 um 10 Uhr

    An dem Samstag werden wir von 10 bis 12:30 Uhr die Grundlagen des Tragens besprechen, lernen, was dabei zu beachten ist und einige Tragehilfen sehen und fühlen können.
    Ein Üben mit Puppe ist möglich, daher ist der Kurs für Schwangere ebenso geeignet wir für junge Eltern.
    Eine genaue Anpassung der Trage braucht Zeit und ist in diesem Rahmen vermutlich nicht zu schaffen, dazu braucht es ggf. einen zusätzlichen Termin.


    Wenn Sie sich für Trageberatung interessieren, können Sie sich gerne per Mail an Lenas Vogelnest wenden:

    tragefreude@vogelnest-westerwald.de
    www.vogelnest.westerwald.de
    Kosten: 20€ für Einzelpersonen, 35€ für Paare.

    Hinweis: Lena Vogel kommt extra aus ihrem "Vogelnest"

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^ Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Shiatsu ist die japanische Technik, bei der mit sanftem Händedruck der
Körper zur Regulaition angeregt wird.
Das ist sehr wohltuend und kann in der Schwangerschaft bei Beschwerden helfen, doch auch nach der Geburt hilft es dem Körper, wieder in Form zu kommen.
Es tut sehr gut!
Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin mit Iwona.

  • Individueller Termin

    Bitte melden Sie sich über das Anfrageformular und wir melden uns, um einen Termin zu vereinbaren. Iwona Paterok

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