Termine

^ Sevicepauschale

Für die Aufwendungen für und während unserer Kurse erlauben wir uns, Sie um eine Servicepauschale zu bitten und hoffen auf Ihr Verständnis.

^ Informationsveranstaltungen in der Praxis

^ Frauenkurse Geburtsvorbereitung am Abend

7 mal 120 Minuten

^ Frauenkurse Geburtsvorbereitung am Vormittag

4 mal 120 Minuten

^ Partnerkurse am Abend

An 3 Abenden treffen sich Frauen unter der Leitung der Hebamme und an 4 folgenden Abenden kommen die Paare zusammen, um das Thema der Geburt vorzubereiten.
Nach Wunsch der Gruppe findet auch eine praktische Anleitung zur Säuglingspflege statt.

^ Akupunktur in der Schwangerschaft

^ Schwangerenmassage

^ Yoga in der Schwangerschaft

Yogaelemente zur Geburtsvorbereitung dienen der Beweglichkeit, beugen Beschwerden vor oder können Linderung verschaffen.
Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.

^ Step&Fit in der Schwangerschaft

^ Rückbildungskurse am Abend

An 6 Abenden zu jeweils 100 Minuten können Sie sich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt trainieren und mit Freude etwas für Ihre Fitness tun.
Besonderer Schwerpunkt ist hier das Beckenbodentraining.
Bei Bedarf kann das Baby mitgebracht werden.

^ Rückbildungskurse am Vormittag

An 6 Terminen zu je 100 Minuten bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung. Mit Musik und guter Laune macht es wirklich Spaß, etwas für sich zu tun. Besonderer Schwerpunkt wird auf das Training des Beckenbodens gelegt. Das Baby kann mitgebracht werden.

^ Beckenbodenkurse für Frauen in jedem Alter

8 mal 75 Minuten, Beckenboden-Kennenlernen, -Wahrnehmen, -Trainieren, zum Abschluss entspannen. Kraft tanken für die Zukunft und Erleichterung im Alltag. Geeinget für alle Frauen, vorwiegend in den Wechseljahren.

^ Babymassage

An 4 Vormittagen in jeweils ca. 90 Minuten erlernen Sie mit Ihrem Kind die Grundlagen der indisch-schwedischen Babymassage.

^ Säuglingspflegekurse

An einem speziell vereinbarten Termin erfahren werdende Eltern in 120 Minuten alles Wichtige über die Pflege und den Umgang mit dem Neugeborenen.

^ Baby-Shiatsu

An 4 Terminen zu jeweils 70 Minuten lernen und üben Sie Glücksgriffe für Ihr Kind (japanische Fingerdruckmassage), die die Entwicklung für das ganze Leben fördern. Ein wunderbarer Kurs für junge Eltern und deren Kind zum respektvollen Zusammenwachsen. Empfohlener Beginn zwischen 2 und 7 Monaten.

^ Beikostseminar – Ernährung im ersten Lebensjahr

Da sich in den vergangenen Jahren die Empfehlungen für Beikost erheblich verändert haben, ist es wert, sich neu Gedanken zu machen, wann man was dem Baby zusätzlich zur Milch gibt.
An einem Vormittag nehmen wir uns Zeit, das wichtige Thema der Ernährungsumstellung von Milchnahrung zum Familientisch zu besprechen.
Im Workshop kochen wir Brei aus Gemüse, sprechen über die Reifezeichen des Kindes und „Baby led weaning“ ...
Der Workshop richtet sich an alle Eltern, deren Kind zwischen 3 und 7 Monaten alt ist.

^ PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm)

Gleichaltrige Kinder, die innerhalb 2 Monaten geboren sind, können mit ihrer Mama oder mit Papa an diesem Kurs teilnehmen. Es sind 10 Treffen geplant.

^ Stillgruppe

Jeweils am 3. Dienstag im Monat von 9:30 bis 11:00 Uhr trifft sich die Stillgruppe im Hebammenzentrum. Die Stillberaterinnen Jessica und Steffi kommen und bieten Beratung und Austausch an. Es ist eine offene Gruppe, kommen Sie einfach dazu.

^ Mama fit mit Baby

" Mama fit mit Baby „ ist ein Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik. In diesem Kurs lernen die Mütter verschiedene Übungen , die vor allem den Beckenboden, Bauch, Beine,Po und Rücken stärken. Das Baby wird in das Training eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Durch das Einbeziehen wird das Kind gleichzeitig gefordert und gefördert.
Mit Babys von 3 bis 12 Monate.

^ Telefon

Leider ist es nur noch möglich, uns direkt anzurufen oder uns per Mail
anzuschreiben, da das Telefon in der Praxis nicht mehr angemeldet ist.
Unsere Telefonnummern finden Sie bei dem jeweiligen Photo der Hebamme, dort ist auch der E-Mail Kontakt möglich.
Aktuelle Nummern von
Iwona: 02663-2958885
Nicole: 0160-97772514

^ Paarkurse am Samstagnachmittag