Termine

^ Aktuell zu Corona

Das Gesundheitsamt hat uns empfohlen, wegen der Coronapandemie noch zurückhaltend Kurse durchzuführen. Wir möchten den Mindestabstand einhalten und bitten die KursteilnehmerInnen mit Mundschutz in die Praxis zu kommen. Dort bitte die Hände desinfizieren und möglichst Abstand halten.
Weiterhin bieten wir Online-Kurse an.
Zur Kursteilnahme bitten wir Sie, ein tagesaktuelles negatives Covid-Test Ergebnis mitzubringen.

^ Online Kurse

Zum Teil bieten wir Hybridkurse an, sodass Sie wahlweise zuhause online oder in der Praxis in Präsens am Kurs teilnehmen können.

^ Informationsveranstaltungen in der Praxis

  • Kindernotfalltraining im Herbst 2022

    Lernen Sie, im Notfall ruhig zu bleiben und ihrem Kind zu helfen. An einem Samstag von 10 bis 14 Uhr, eine Pause mit Imbiss ist eingeplant.
    Anmeldung bitte per Mail an info@rescueconcept.de oder direkt über das Anmeldeformular der Homepage von RescueConcept.
    Kosten: 55€
    Hinweis: Anmeldungen über resueconcept.
    Kosten: Siehe Homepage des Rescueconcept
    Hinweis: Bitte melden Sie sich über die Homepage "Rescueconcept" an Patrick Stanic

    www.rescueconcept.de

    Anfrageformular

^ Geburtsvorbereitung am Abend mit Frauen und Paaren

Der Kurs setzt sich aktuell unter Coronabedingungen aus 2 Frauen und 2 Paarabenden zusammen.

^ Frauenkurse Geburtsvorbereitung am Vormittag

Bedingt durch die Pandemie mussten wir unser Angebot anpassen und führen Kurse online und in der Praxis durch. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, auch von weit entfernt teilzunehmen, bei Schnee daheim zu bleiben und auch Freundinnen zu treffen, die weit entfernt wohnen und keine Hebamme finden.

  • Kursbeginn am 4.10.. bis zum 8.11. Dienstags von 9:30 bis 11:30 Uhr


    Mit Elementen aus dem Yoga bereiten Sie sich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit wird verbessert und
    Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werde.

    Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.
    Hinweis: Yoga kann separat gebucht werden Ellen Trum

    Anfrageformular

^ Frauen- und Paarkurse am Samstag

^ Akupunktur in der Schwangerschaft

Aktuell bieten wir einzelne Termine in der Praxis im Rahmen unserer Hebammensprechstunde an.
Eine Kontaktliste finden Sie unter: Hebammensprechstunde (ganz unten in der Liste)

^ Massage in der Schwangerschaft

^ Yoga in der Schwangerschaft

Yogaelemente zur Geburtsvorbereitung dienen der Beweglichkeit, beugen Beschwerden vor oder können Linderung verschaffen.
Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.

  • Kursbeginn am 4.10.. bis zum 8.11. Dienstags von 9:30 bis 11:30 Uhr


    Mit Elementen aus dem Yoga bereiten Sie sich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit wird verbessert und
    Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werde.

    Durch intensive Atemübungen sind Sie fit für Schwangerschaft und Geburt.
    Hinweis: Yoga kann separat gebucht werden Ellen Trum

    Anfrageformular

  • Yoga-Einzelunterricht

    Bei einem individuellen Termin erarbeiten wir gemeinsam Körper-Atem- Entspannungs- Übungen, angepasst auf Ihre Bedürfnisse und zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden. Ebenso sind Übungen zur Geburtsvorbereitung förderlich.

    Ellen Trum

    Hebamme und Yogalehrerin
    Kosten: Nach Absprache.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin. Ellen Trum

    Anfrageformular

^ Step&Fit in der Schwangerschaft

  • Aktuell ist leider Pause, je nach Entwicklung der Lage ab Sommer

    Ausdauer trainieren, den Körper sportlich auf die Geburt einstimmen. Mit Musik und Spaß etwas für Haltung, Atmung und das Wohlbefinden tun. Stärkung des unteren Rückens, des Beckenbodens und gute Impulse für das Kind!
    Kosten: 10 € pro Treffen
    Hinweis: Möglich in jeder Schwangerschaftswoche. Christine Rebmann per Mail über das Anfrageformular oder telefonisch

    Anfrageformular

^ Rückbildungskurse am Abend

An 6 Abenden zu jeweils 100 Minuten können Sie sich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt trainieren und mit Freude etwas für Ihre Fitness tun.
Besonderer Schwerpunkt ist hier das Beckenbodentraining.
Bei Bedarf kann das Baby mitgebracht werden.

  • Rückbildungskurs Montags 17.10. bis 21.11.2022 von 17 bis 18:40 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Nachmittag. Der Kurs findet in der Praxis statt und zusätzlich online.
    Hier haben Sie die Möglichkeit online teilzunehmen und auch weit entfernt von Westerburg einen Kurs zu machen.
    Die Krankenkassen bezahlen den Kurs in den ersten 9 Monaten nach der Geburt und länger, wenn der Kurs pandemiebedingt unterbrochen wurde.
    Kosten: 10€ Servicepauschale
    Hinweis: Der Kurs ist ausgebucht, nur wenige Plätze sind online frei.
    Christine Rebmann

    Anfrageformular

^ Rückbildungskurse am Vormittag

An 6 Terminen zu je 100 Minuten bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung. Mit Musik und guter Laune macht es wirklich Spaß, etwas für sich zu tun. Besonderer Schwerpunkt wird auf das Training des Beckenbodens gelegt. Das Baby kann mitgebracht werden, muss jedoch nah bei der Mama bleiben, da wir nur begrenzte Teilnehmer annehmen können.

  • Ab 19.8. Freitags von 10 bis 11:40 Uhr

    Der Kurs findet in der Praxis statt. Babies dürfen mitgebracht werden.
    Kosten: 10€ Servicepauschale
    Hinweis: Bitte frühzeitig anmelden, das erleichtert uns die Planung. Simone Helmchen

    Anfrageformular

  • Montags ab 19.9.2022

    6 mal 100 Minuten am Vormittag von 09:30 bis 11:10 Uhr.
    Der Kurs findet in unsere Praxis statt .
    Mit Musik macht Gymnastik und Selbstwahrnehmung wieder Spaß ,auch die Motivation nimmt beim Üben in der Gruppe zu.
    Kosten: 10,- € Servicepauschale
    Hinweis: Iwona Paterok

    Anfrageformular

  • Rückbildungskurs Montags 7.11. bis 12.12.2022 von 10-11:40 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Vormittag.
    Mit Musik und Gymnastik macht es Spaß, etwas für sich selbst zu tun.
    Ein großer Schwerpunkt wird auf die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens gelegt.
    Kosten: 10€ Servicepauschale
    Hinweis Ellen Trum

    Anfrageformular

  • Mittwochs ab 11.1. 2023 - 15.03.2023 um 10 Uhr

    6 mal 100 Minuten am Vormittag von 10 Uhr bis 11:40 Uhr in der Praxis mit den aktuellen Coronavorgaben.


    Kosten: 10€
    Kosten: 10€ Servicepauschale
    Hinweis: Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Simone Helmchen

    Anfrageformular

^ Mama fit mit Baby

„Mama fit mit Baby“ ist ein Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik. In diesem Kurs lernen die Mütter verschiedene Übungen, die vor allem den Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Rücken stärken. Das Baby wird in das Training eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Durch das Einbeziehen wird das Kind gleichzeitig gefordert und gefördert.
Mit Babys von 3 bis 12 Monate.

^ Beckenbodenkurse für Frauen in jedem Alter

8 mal 75 Minuten, Beckenboden-Kennenlernen, -Wahrnehmen, -Trainieren, zum Abschluss entspannen. Kraft tanken für die Zukunft und Erleichterung im Alltag. Geeinget für alle Frauen, vorwiegend in den Wechseljahren.

^ Babymassage

An 4 Vormittagen in jeweils ca. 90 Minuten erlernen Sie mit Ihrem Kind die Grundlagen der indisch-schwedischen Babymassage.

^ Säuglingspflegekurse

An einem speziell vereinbarten Termin erfahren werdende Eltern in 120 Minuten alles Wichtige über die Pflege und den Umgang mit dem Neugeborenen.

^ Baby-Shiatsu

An 4 Terminen zu jeweils 70 Minuten lernen und üben Sie Glücksgriffe für Ihr Kind (japanische Fingerdruckmassage), die die Entwicklung für das ganze Leben fördern. Ein wunderbarer Kurs für junge Eltern und deren Kind zum respektvollen Zusammenwachsen. Empfohlener Beginn zwischen 2 und 7 Monaten.

^ Beikostseminar – Ernährung im ersten Lebensjahr

Da sich in den vergangenen Jahren die Empfehlungen für Beikost erheblich verändert haben, ist es wert, sich neu Gedanken zu machen, wann man was dem Baby zusätzlich zur Milch gibt.
An einem Vormittag nehmen wir uns Zeit, das wichtige Thema der Ernährungsumstellung von Milchnahrung zum Familientisch zu besprechen.
Im Workshop kochen wir Brei aus Gemüse, sprechen über die Reifezeichen des Kindes und „Baby led weaning“ ...
Der Workshop richtet sich an alle Eltern, deren Kind zwischen 3 und 7 Monaten alt ist.

  • Ernährung im ersten Lebensjahr, Onlinekurs am 26.9.22 um 9:30 Uhr, Dauer 2 Stunden

    Durch die eingeschränkte Nutzung der Praxis, möchten wir für Interessierte auch einen Kurs online anbieten.

    Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular an.
    Kosten: 15€ für diesen einen Termin
    Hinweis: Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie lieber in der Praxis oder online teilnehmen möchten.
    Hinweis: ... dieser einmalige Termin findet online statt..... Christine Rebmann

    Anfrageformular

^ PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm)

Gleichaltrige Kinder, die innerhalb 2 Monaten geboren sind, können mit ihrer Mama oder mit Papa an diesem Kurs teilnehmen.

^ Stillgruppe - ab Juni 2022 geht es wieder los !

Jeweils am 1. Montag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr trifft sich die Stillgruppe im Hebammenzentrum. Die Stillberaterinnen Jessica und Steffi kommen und bieten Beratung und Austausch an. Es ist eine offene Gruppe, kommen Sie einfach dazu.

^ Hebammensprechstunde

Sie können sich mit einer Hebamme in der Praxis verabreden. Wir helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden, machen Vorsorgen und nach der Geburt sind Termine für Sie und Ihr Baby möglich.
Bitte bringen Sie den Mutterpass und nach der Geburt das gelbe Vorsorgeheft mit.

  • Hebammensprechstunde

    Montags- Iwona
    Dienstags-Nicole
    Mittwochs-Simone
    Donnerstags-Christine
    Freitags- Ellen
    Samstags-Katja

    Da wir, besonders in der Urlaubszeit, häufig an unsere zeitliche Grenze kommen und es kaum schaffen, alle Frauen zuhause zu besuchen, möchten wir Ihnen eine Möglichkeit bieten, uns aufzusuchen, um eine Behandlung in Anspruch zu nehmen.
    Wir ermöglichen Ihnen eine Untersuchung, den Wehenschreiber (CTG) , Vorsorge in der Schwangerschaft, Akupunktur,
    Betreuung nach der Geburt , Stillhilfe, Shonishin, Laser und noch mehr.
    Kosten: Kosten werden bis auf Akupunktur von der Krankenkasse übernommen.
    Hinweis: Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin.

    Anfrageformular

^ Shonishin

Vereinbaren Sie einen individuellen Termin für Ihr Kind.
Bei der japanischen Kinderakupunktur wird das Kind sanft massiert. Es handelt sich um eine Kinder­behandlungs­methode, die der Prophylaxe und der Gesund­heits­erhaltung dient.
Eine Terminvereinbarung ist über die Hebammensprechstunde möglich.