Termine

^ Infoveranstaltungen

^ Frauenkurse Geburtsvorbereitung am Abend

^ Frauenkurse Geburtsvorbereitung am Vormittag

^ Paarsamstag

^ Geburtsvorbereitung für Paare

An 3 Abenden treffen sich die Schwangeren mit der Hebamme, an 4 weiteren Abenden begleiten Sie als Partner die werdende Mama.
Die Gebühr für den Mann übernehmen immer häufiger die Krankenkassen der Männer. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

^ Yoga in der Schwangerschaft

Yogaelemente zur Geburtsvorbereitung dienen der Beweglichkeit, beugen Beschwerden vor oder können Linderung verschaffen.
Durch intensive Atemübungen sind sie fit für Schwangerschaft und Geburt.

^ Rückbildungsgymnastik nach der Geburt

Ab ca 6 Wochen nach der Geburt sollten Sie Ihren Körper und sich in Schwung bringen und den Beckenboden trainieren. Nehmen Sie sich hierzu etwas Zeit für sich.

^ Beckenbodenkurse für Frauen in jedem Alter

^ Wohlfühlzeit für Erwachsene

„Endlich Zeit für mich!“ –
6x 60 min
Entspannugsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) und Fantasiereisen zum Ausspannen und Kräftesammeln.

^ Babymassagekurse

^ Säuglingspflegekurse

An einem speziell vereinbarten Termin erfahren werdende Eltern in 120 min alles Wichtige über die Pflege und den Umgang mit dem Neugeborenen.

^ Babysitterkurse für Jugendliche

^ PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm)

^ Erinnerungsfotos

Bleibende Erinnerungen an Schwangerschaft und Babyzeit.

^ Akupunktur in der Schwangerschaft

^ Schwangerenmassage

^ Sevicepauschale

Für die Aufwendungen für und während unserer Kurse erlauben wir uns, Sie um eine Servicepauschale von 7€ für Geburtsvorbereitung bzw. 6€ für Rückbildungsgymnastik zu bitten und hoffen auf Ihr Verständnis.

^ Step&Fit in der Schwangerschaft

^ Kontakt

Sie können mit der jeweiligen Hebamme direkt eine Mail schreiben, wenn Sie rechts auf Kontakt gehen und bei der Liste den Namen der gewünschten Hebamme anklicken.

^ Ernährung im ersten Lebensjahr, Beikosteinführung

Nach den Sommerferien wird Iwona eine workshop" Beikost"anbieten.
Bei Interesse bitte eine Mail an info@hebammen-westerburg.de senden.